새해를 맞았는데 정말 모든 것이 새로운지 한번 따져보자. 옷장을 새로 바꿨거나 새 직장에 나갈 수도 있고, 새로운 가족을 맞았을 수도 있다. 그러나 행복하려면 어떻게 해야 할까. 물론 인생 경험을 싹 바꿀 필요는 없다. 간단한 몇 가지 습관만 바꿔도 좀 더 행복할 수 있다. ◆ 아침에 최면을 걸어라 아침에 눈을 뜨면 '오늘은 신나는 날이 될거야' '오늘도 살아있으니 운이 좋다' '오늘 신나는 경험을 할 수 있을 거야' 등 긍정적인 생각을 해보라. 긍정적인 말로 자기에게 최면을 걸기 위해 침대맡이나 목욕탕 거울 등에 그런 글귀를 써서 붙여두는 것도 괜찮다. ◆ 매일 '사랑해'라고 말하라 집을 나서기 전에 문자나 이메일로 좋아하는 한 사람을 골라서 '사랑해'라고 말하라. 배우자나 아이들도 좋고, 애완견도 괜..
