로얄사임당 산후조리원 서울대입구점 3주 솔직후기 (산후마사지 포함 내용 많음 ^^;)

 

예정일이 2018.12.12.일이었는데 2012.12.11. 모태산부인과에서 자연분만으로 출산 해

이틀 후 로얄사임당 산후조리원 서울대입구점으로 고고~

 

산후조리원은 임신 20주쯤에 신랑이랑 같이 방문을 했었는데 신랑이랑 같이 갔는데 다른데 돌아볼 필요도 없이 바로 선택!!

일단 간호사 출신 원장님이 워낙 깐깐하시고 전문가 포스가 퐉퐉 느껴져서 무한신뢰

 

또 관리사님 1분당 최대 3~4명 신생아를 돌보고 아가들을 예뻐하는게 느껴져서 넘 좋았다.

매일 아침 아가들 몸무게도 알려주시면서 특이사항도 설명해주시고,

예쁘게 잘 크고 있다 이야기 해주시는데 엄마처럼 편안하게 대해주셔서 조리원 있는 내내 어찌나 감사하던지~

 

 

 

방안에는 기저귀갈이대 (하단에는 수건, 기저귀, 손수건이 있고 이건 관리사님께 달라고 하면 가져다주신다)

수유의자, 탁자, TV, 공기청정기, 원적외선치료기가 있고

 

 

 

 

옷걸이, 따끈따끈한 흙침대와 목화솜이불, 수유쿠션, 회음부방석

라텍스사건(?) 이후 목화솜이불로 전체 교체하셨다고~

 

 

 

화장대, 전화기, 노트북, 냉장고, 메델라유축기, 옷장

전화는 신생아실: 202번, 마사지실: 208번, 상담실: 200번

202번을 젤 많이 찾게 된다.

분유 보충 부탁해요~ 아가 불러주세용 등등

(와이파이 물론 됩니다)

 

 

 

화장대 서랍 안에는 드라이기, 황토팩, 빨래망이 들어있고

빨래망에는 방 호실이 적혀 있어서 속옷 같은 빨래를 담아서 빨래통에 넣어두면 다음날 아침에 건조까지 해서 문앞에 걸어주신다.

 

황토팩은 전자렌지 돌려서 사용하는데 뜨끈뜨끈

지지는데 아주 좋으당

 

 

 

 

몰랐는데 이 유축기가 엄청 비싸고 유명한 녀석이란다.

메델라 심포니 유축기인데 가격이 어마무시하다고

바로 유축을 하는게 아니라 2분 정도 마사지모드였다가 유축모드로 전환되는데 좋은 것 같다.

난 초유가 5일째부터 돌기 시작했는데 3일뒤부터는 모유가 폭발!

 

 

 

 

두 통은 기본이고 세 통까지 짜내는 신공...

노익장(?)을 발휘하나요~

망고엄마, 젖소부인설 ^^;;;;

유축의 늪에 빠져 헤어나질 못하고 있는 중

 

 

 

화장실 안 세면대

 

 

 

병원에서는 좌욕실이 따로 있었는데 여긴 방마다 미진좌욕기가 있어 편하게 쓸 수 있다.

 

 

 

 

언제든 필요한만큼 가져갈 수 있는 조리원복과 수건

핑크 조리원복 그리울듯 (이게 은근 편하다)

 

 

 

오로패드와 휴지도 원하는만큼 가져다 쓸 수 있다

 

 

 

 

산후조리원 일정표

일단 소아과 선생님이 일주일에 3번 오셔서 아가들 건강상태를 봐주시고, 질문 다 받아주시니까 엄청 안심

 

산후체조는 요가가 기본동작인데 하고 나면 찌뿌둥한 몸도 풀어지고 좋더랑~

흑백칼라모빌은 한 주는 흑백, 한 주는 칼라모빌을 만드는데 난 한 번만 참여해서 걍 한꺼번에 다 만들었다.

 

신생아피부마사지 교육은 격주인데 엄청 도움된다.

수업 듣고 망고한테 실습(?)해봤는데 좋아하더랑

 

 

 

 

한의사 선생님이 오셔서 개인별로 진맥 보신 후 약을 지어주시는데 10일치

이 약 먹으니까 화장실도 잘 가고 한약도 진하지 않아서 부담스럽지 않게 먹을 수 있어 좋았다

그리고 한약을 먹기 시작한 후 정체기(?)였던 오로배출이 훨씬 많아진 느낌

 

 

 

자 이제 로비 탐방~

젖병, 깔대기 소독기, 골반마사지기, 발마사지기, 뒤로 보이는 원장실과 신생아실

 

 

 

전신 운동기, 안마의자, 반신욕기

 

 

 

각 호수가 써져있는 젖병과 깔대기들

유축한 모유는 소독기 위 왼쪽 바구니에 날짜, 시간, 용량, 이름을 적어 올려두고

오른쪽 바구니에는 사용한 젖병과 깔대기를 넣어두면 소독해서 다시 넣어주신다.

 

산모들이 유축한 모유는 완전 조금이더라도 꼭 아가들에게 먹인다고~나같은 경우는 모유량이 넘 많아서 한 번 유축할 때마다 젖병을 2개, 3개씩 사용하는데 금방금방 소독해서 넣어주셔서 편리하게 이용했다.집에 가면 어떡하지 ㅠㅠ

 

골반마사지기와 발마사지기를 사용하고 있는 신랑

신랑이 산후조리중입니다 ^^;;;

 

 

애정하는 안마의자~

개인적으로 수면코스와 힐링코스를 즐겨 이용했다

 

 

 

전신운동되는 기계

들어가면 덜덜덜~

 

 

 

건식 반신욕기

뜨거운 기운이 올라오면서 적외선 마사지기도 되가지고 후끈하니 좋다

산모들이 애정하는 아이템 중 하나

 

 

 

 

모유량 증가, 부기완화, 산후우울증에 좋다는 락타티

가격도 꽤 있다고 하던데 물처럼 아주 달고 마셨네요

 

 

 

 

좌훈실~

 

 

 

건식 사우나인데 후끈~

 

 

 

족욕의 효능: 면역력 강화, 독소·노폐물 배출, 혈액순환 촉진, 부종완화, 피부미용

 

 

 

족욕소금을 반 스푼 넣어 사용하는데

 

 

 

신랑과 오후 간식 먹으면서 족욕중

같이 출산한(본인이 출산한 거 같다고 힘들어 함) 신랑이 산후조리중입니다. ㅋㅋ

 

 

 

 

 

마사질 앞에 있는 파라핀 마사지기

 

 

 

출산 전 다른 곳은 다 괜찮았는데 손가락이 마디마디 아프고 잼잼도 잘 안되고~

출산 후에도 아가를 안아서 그런지 역시 손이 좀... ㅠㅠ

매일매일 빠지지 않고 이용한 파라핀 마사지기

뜨끈하니 마사지기 이용후에는 좀 나아지는 그런 기분?

 

 

 

 

엄마들에게 엄청 중요한 건 바로 뭐?! 밥밥밥~

일단 유축을 하기 시작하면 돌아서면 배고프당 ㅠㅠ

로얄사임당 산후조리원은 뷔페식인데 (원하는 만큼 먹을 수 있어 뷔페식이 좋아용)

아침 8시반, 점심 12시반, 저녁 5시반

아빠들은 아침은 7~8시에 토스트를 제공해주고, 점심과 저녁은 엄마들 식사시간 30분 후에 먹는데 무료다

완전 짱임!! 신랑이 조리원 음식 딱 본인 스타일이란다~ (역시 신랑이 조리중이심 ^^;;)

밥도 완전 맛나고 메뉴도 다양해서 매일매일 사진을 찍었다.

(원래 모유수유 할 때 못먹는게 많으니.. 나중에 집에 가서 반찬 할 때 고민될 거 같아서 참고 예정)

 

 

 

오전 11시에 나오는 간식은 주스류

 

 

 

오후 3시에 나오는 간식은 과일도 있고 김밥, 샌드위치 등 다양하다

 

 

 

저녁 7시반에 나오는 간식은 죽

죽 엄청 맛있당~

7시반은 저녁을 거하게 먹어서 그리 배고프지 않으니

저녁 소독시간(밤 9~10시)에 아가랑 같이 있다 보내고 죽 데워서 먹으면 핵꿀맛

이 죽들은 계속 생각날 것 같다

 

 

 

마지막으로 하이라이트인 마사지

산전마사지 8회가 무료인데 중간에 감기 걸렸을 때 빼고 7번을 다 받았다

산전마사지는 얼굴 피부관리와 복부 관리

 

사실 산후마사지가 더 중요하지 않나용

입소하고 산후마사지 서비스 기본마사지 외에 추가로 받을까말까 엄청 고민했었는데

산부인과 요가 동기가 일주일 먼저 조리원에 와서 물어보니 마사지 좋았다고~

오~ 그래???

가격때문에 살짝 고민을 했었는데 생각해보니 날도 추운데 바깥에 나가기도 그렇고

또 아가낳고 처음이 붓기도 젤 많고 몸이 안좋을 때인데

이럴때 마사지를 빨리 받는게 좋을 것 같아서 6회 추가로 했는데 진짜 너무 좋아서 안했음 후회할 뻔

 

위에 사진은 기통팩

전신 한방오일 마사지 후 붙인다. 후끈후끈 열이 나는데 3시간 정도 붙이고 떼어낸다.

이게 붓기에 얼마나 효과가 좋은지 다음날 보면 효과가 팍팍!

신랑이 나 몸 좋아지는거 보고 마사지 실장님에게 감사하다며 팁과 러브레터(?)까지 작성해서 드렸다는~♡

 

추가로 한 마사지를 초반에 몰아봤고 서비스 기본마사지를 뒤로 돌렸는데

초기에 붓기를 확 잡고, 나중에 기본마사지에 기통팩을 추가하니 효과가 더 좋은듯 했다.

 

사람마다 효과가 다르겠지만 난 정말정말 강추한다!!

붓기 빠지고 혈액순환이 잘 되면서 모유도 더 잘 돈거 같다.

 

로얄사임당 산후조리원은 매일 아침마다 마사지 실장님이 각 방 산모들 가슴마사지를 해주신다.난 다행히 젖몸살이 없어서 고생을 안했는데 젖몸살 심한 엄마들은 진짜 도움 많이 되는듯

 

 

 

 

3.06kg으로 들어온 망고는 잘먹고 잘싸고 잘자서 폭풍성장해 벌써 4.05kg가 되었다는~

 

 

 

조리원에 있을때 만든 흑백모빌을 들고 보여줬더니 눈동자 움직이는 망고 #신기방기

 

로얄사임당 산후조리원 서울대입구점 3주를 예약했는데 4주 계신 분들도 있어서 부러움

첫째주는 뭐한지도 모르겠고 정신없이 휘리릭 지나가고~

3주도 이렇게 후딱 지나가는데 2주는 넘 짧을것 같당

 

곧 퇴소라 D-day를 생각하면 잠이 다 안온다는.. ㅠㅠ

이렇게 편하게 있다가 관리사님들 없이 육아할 생각을 하니 눈앞이 깜깜

 

혹시 둘째는 낳게 된다면 그때도 역시 로얄사임당 산후조리원 서울대입구점으로 올랍니다~♡

원장님, 관리사님, 조리사님, 마사지 실장님 다들 넘 감사했어요~~~

 

 

 

아! 조리원 입소시 필요한 물품

아기용 물티슈, 브라·팬티·수면양말 2~3개 (매일 세탁, 건조해주셔서 그렇게 많이 필요하지 않음)

텀블러(락타티 담아서 마실), 수유패드(모유 포텐이 터져 줄줄 ^^;;), 세면용품, 기초화장품 끝!

 

웬만한 건 다 구비되어 있어서 필요한 물품이 그리 많지 않아용 참고하세요

 

조망고C 일상 인스타그램: @chomangoc