체지방을 태우려면 천국의 계단 정도는 올라가줘야.. ^^;; 3개월만에 대사증후군검사~ 지난번에는 스트레칭 줄을 줬는데 이번에는 물병을 준다고.. 공짜 쪼아~ 검사받아야쥐~ 두둥.. 여전히 체지방으로 경도비만 ^^; 그 수많은 권익위 직원들 중 날 기억하신 보건소 선생님.. 민망민망 보건소 쌤: "운동 안하셨네요?" 나: (완전 당당하게) "계단은 걸어.. Diary.../사는 이야기 2012.06.23
「운동일지」운동의 길은 멀고도 험하구나.. 올 여름 맥주를 홀짝홀짝~ 매일매일 드라마 보면서 한 캔씩 마셨더니.. 허걱.. 살이 4kg이나 쪄버렸다. ㅠㅠ 추석도 다가오고.. 추석을 보내고 오면 2~3kg가 더 찔 것 같은데.. 먹는걸 좋아해서 먹는건 도저히 줄일 수 없고.. "그래! 결심했어! 운동을 하는거야!" 9. 6(화) 출근하는데.. 악! 어제 .. Diary.../사는 이야기 2011.09.09
