체지방을 태우려면 천국의 계단 정도는 올라가줘야.. ^^;;

3개월만에 대사증후군검사~

지난번에는 스트레칭 줄을 줬는데 이번에는 물병을 준다고.. 공짜 쪼아~ 검사받아야쥐~

 

 

두둥.. 여전히 체지방으로 경도비만 ^^;

그 수많은 권익위 직원들 중 날 기억하신 보건소 선생님.. 민망민망

보건소 쌤: "운동 안하셨네요?"
나: (완전 당당하게) "계단은 걸어올라가요"
그러자 옆에 있던 ○사무관: "천국의 계단 정도되어야 근육생기지 ^^; 탁구 치자니깐"

헉.. 천국의 계단.. ㅎㄷㄷ 

상반기 마무리 보고서들과 방통대 기말고사..

주경야독으로 힘든 잔인한 6월이 끝나면 과장님이랑 사무관님이랑 탁구장 쫓아다녀봐야겠다 ㅋ

 

근데 신기한건 운동하나도 안하고 술도 마시는데 콜레스테롤 수치는 완전 좋다네 ㅎㅎ

나쁜건 완전 없고 좋은건 완전 높고 ^^ 난 역쉬 고기체질인가보다. 육식주희 ^^v

 

대사증후군이란?

복부비만, 혈압상승, 중성지방상승, HDL콜레스테롤 저하, 공복혈당상승 같은 심혈관 질환 주요 위험인자들의 복합체입니다.

 

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