forget-me-not

조망고C 후기이유식 재료: 쌀 65g, 차조 10g, 단호박 80g, 브로콜리 30g 육수: 무 10g, 양파 15g, 다시마 2장, 대파 약간, 물 450ml 쌀과 차조는 물에 불려 놓는다. 물 480ml에 무, 양파, 다시마, 대파를 넣고 끓여서 육수를 만들고 건더기는 건져낸다. 단호박은 다져서 바로 이용하면 좋은데 데친 후 다져놓은 큐브 남은게 있어서 사용 브로콜리도 데친 후 다져놓은 큐브 사용 육수에 불린 쌀이랑 차조, 단호박, 브로콜리 넣고 센불에 익히다가 적정 농도가 될 때까지 끓여주면 끝 160g 3개 나옴

망고는 장염으로 고생중 근데 또 맹맹한 것은 싫다해서 장염에 좋은 재료를 조합해 이유식을 만들어줬다. 설사에 좋은 음식: 소고기, 감자, 차조, 사과 재료: 쌀 40g, 차조 5g, 소고기 30g, 감자 40g, 무 45g 육수: 다시마, 대파, 양파10g, 물 500ml 쌀과 차조는 불려놓는다. 육수를 따로 안만들고 고기 읽힌 물로 사용할 것이므로 물 500ml에 소고기안심 30g, 무 45g, 양파 10g, 다시마 1장, 대파 약간 넣고 끓여서 익힌다. 건더기는 건져내고 소고기 안심과 무는 다져놓기 감자는 삶아서 으깨놓기 (감자큐브 사용) 나름 소고기육수(?)에 물에 불려놓은 쌀이랑 차조를 넣고 센불에 끓인다. 끓어 오르면 소고기, 감자, 무, 양파를 넣어 약한불에 끓여서 어..