forget-me-not

감자양송이브로콜리양파치즈오트밀무른밥 재료: 쌀 75g, 오트밀 15g, 감자 65g, 양송이 30g, 브로콜리 30g, 치즈 1/2장 육수: 양파 15g, 무 15g, 다시마 2장, 대파 약간, 양파 15g, 물540ml 쌀과 오트밀은 불려놓는다. 감자, 양송이는 다져놓는다. 브로콜리는 데친 후 대져놓는다. (브로콜리큐브 사용) 물 540ml에 무, 양파, 다시마, 대파를 넣고 끓여서 육수를 만든다. 건더기는 건져내고 양파는 다져놓는다. 육수에 쌀, 오트밀, 감자, 양송이, 브로콜리, 양파를 넣고 센불에 끓이다가 끓으면 약한불로 줄이고 치즈를 넣고 적정 농도가 될 때까지 끓이기 170g, 170g, 175g 3개 나옴 이건 어른이 먹어도 맛있는 맛 ㅎㅎ 신랑이 양 많이 해서 우리도 같이 먹으면 얼마나 좋..

조망고C 후기이유식 소고기청경채김가루녹미무른밥 재료: 쌀 65g, 녹미 15g, 소고기 60g, 청경채 20g, 김 1장 육수: 다시마 2장, 양파 15g, 무 10g, 대파 약간, 물 480ml 쌀과 녹미는 불려 놓는다. 청경채는 5mm로 다져놓고, 김 1장은 구워서 비닐봉지에 넣고 부수기 물 480ml에 소고기 60g, 양파 15g, 무 10g, 다시마 2장, 대파 약간 넣고 육수를 만든다. 건더기는 건져내고 소고기는 다져 놓는다. 한우 안심을 주로 쓰다가 걍 호주산 홍두깨살도 종종 쓰고~ 다 그런거지 뭐 ㅎ 육수에 쌀이랑 녹미, 소고기, 청경채 넣고 센 불에 끓이기 끓으면 약한 불로 하고 김가루 넣고 끓이기 적정 농도가 될 때까지 저으면서 끓이기

조망고C 후기 이유식 후기이유식 3끼는 소고기 + 닭고기 또는 생선 + 야채 이유식을 만드는중 재료: 쌀 65g, 찹쌀 15g, 고구마 45g, 양배추 30g, 브로콜리 30g 육수: 다시마 2장, 무 10g, 양파 15g, 대파 약간, 물 480ml 쌀과 찹쌀은 물에 불려 놓는다. 물 480ml에 무, 양파, 다시마, 대파를 넣고 끓여준다. 고구마는 5mm로 다져놓는다. 양배추와 브로콜리는 데친 후 5mm로 다져놓는다. (고구마, 양배추, 브로콜리 큐브 사용) 육수에 쌀, 찹쌀, 고구마, 양배추, 브로콜리를 넣고 센불에 끓인다. 끓으면 약불로 줄이고 적정 농도가 될 때까지 끓여준다. 170g, 160g, 160g 3개 완성