[초기2 이유식] 감자완두콩현미미음, 닭고기애호박청경채미음

 

 

 

 

< 감자완두콩현미미음 >

 

현미가루 30g, 감자 30g, 완두콩 30g, 물 600ml

 

감자는 쪄서 으깨놓고, 속껍질 벗긴 완두콩은 쪄서 으깨기(믹서기로 갈 때 물이 없음 잘 안갈리므로 600ml에서 일부 넣어 갈아줌)남은 물에 현미가루 넣어서 끓이다가 끓어오르면 감자와 완두콩 넣고 약한불에 끓이기

< 닭고기애호박청경채미음 >

 

쌀가루 30g, 닭고기 30g, 애호박 15g, 청경채 15g, 물 600ml

 

닭안심을 물에 넣고 끓인 후 건져서 핸드블렌더로 갈기

애호박도 끓인 후 갈아버리기

청경채는 데쳐서 갈아버리기

닭안심 끓인 물에 쌀가루 넣고 끓이다가(좀 식었을때 넣어야 가루가 풀려요)

끓어오르면 갈아놓은 닭고기랑 애호박, 청경채 넣고 5분 정도 끓이면 살짝 걸쭉해짐

농도 보고 STOP

 

 

 

 

<조망고C가 실제 먹은 양 >

 

[생후 199일] 닭고기애호박청경채미음 120ml + 고구마사과퓨레 80ml + 감자완두콩현미미음 80ml + 사과퓨레 60ml

[생후 200일] 닭고기애호박청경채미음 120ml + 컬리플라워퓨레 90ml + 감자완두콩현미미음 80ml + 수박(과즙망)

[생후 201일] 닭고기애호박청경채미음 100ml + 사과퓨레 60ml + 감자완두콩현미미음 40ml