혜민스님 - 생각이 꼬리의 꼬리를 물면서..

종교를 떠나 정말 힐링이 되는 혜민스님 어록

혜민스님 페이스북 페이지를 '좋아요' 하는데 참 주옥같은 말들이 많다..

 

혜민스님 페이스북

http://www.facebook.com/184941968242994

 

 

 

생각이 꼬리의 꼬리를 물면서 걱정이나 불안에 빠질때가 있지요.

그럴 때 기억하세요.

생각은 그저 생각일 뿐 현실이 아닙니다.

그 생각을 붙잡고 어떻게 하느냐고 늘어지지 말고

"아, 생각이 잠시 일어났구나"하고 마음 딱 놓으세요.

놓는 순간 자기가 알아서 없어집니다.

 

그냥 이런저런 생각이 많던 요즘.. 괜시리 와닿던 혜민스님 말씀..