조망고C 후기이유식
< 흰살생선느타리애호박근대양파흑미무른밥 >
재료: 쌀 75g, 흑미 5g, 대구살 60g, 느타리버섯 40g, 근대 20g
육수: 다시마 2장, 양파 15g, 물 480ml
쌀과 흑미는 불려 놓는다.
느타리버섯은 5mm로 다져놓고, 근대는 데친 후 5mm로 다져놓는다.
물 480ml에 다시마 2장, 양파를 넣고 끓인다.
끓인 양파는 5mm로 다져놓는다.
생선전용 대구살을 끓여서 포크로 다져놓는다.
다시마육수에 불려놓은 쌀, 흑미, 생선을 넣고 끓인다.
끓으면 약불로 줄이고 느타리버섯, 근대, 양파 넣고 적절한 농도가 될 때까지 끓여주기
150ml, 150ml, 145ml, 3개 나옴
'In My Free Time... > 이유식·유아식' 카테고리의 다른 글
| [후기이유식] 단호박밤차조무른밥, 단호박큐브 (0) | 2020.09.29 |
|---|---|
| [후기이유식] 소고기표고새송이양송이아욱무른밥, 아욱큐브, 표고버섯큐브 (0) | 2020.09.25 |
| [후기이유식] 고구마당근수수치즈무른밥 (0) | 2020.09.04 |
| [후기이유식] 소고기연두부근대무현미무른밥 (0) | 2020.09.04 |
| [후기이유식/9개월아기 이유식] 잔멸치느타리애호박건포도무른밥, 느타리버섯 큐브 (0) | 2020.08.26 |