forget-me-not

조망고C는 생후 209일부터 270일까지 중기이유식을 했다. 일단 중기이유식 메뉴는 시판이유식, 이유식 블로그들을 돌아다니며 소고기, 닭고기, 생선, 야채, 간식 카테고리로 메뉴를 쭉~ 적어놓고 식재료 궁합이랑 재료 등등을 조합해서 만들어줬다 생선은 중기이유식때는 하지 않고 후기이유식부터 시작 육수를 따로 내지 않고 고기를 삶을때 대파, 다시마, 양파, 무를 넣어서 끓인 물을 이용했다. 식단표는 실제 먹은걸 주루룩 다 적어놓아서 뭔가 많아보임 ^^; 참 잘 먹었던 딸 ^^ 중기이유식 메뉴는 엑셀로 정리했는데 ▼ 다운로드 가능 중기이유식 메뉴.xlsx

쌀가루 20g, 고구마 20g, 감자 20g, 컬리플라워 10g, 물 400ml 고구마, 감자는 쪄서 으깨고, 양배추, 컬리플라워는 데쳐서 갈아놓음 물에 풀은 쌀가루를 끓여서 끓어오르면 고구마, 감자, 컬리플라워 넣고 약한불로 줄이고 끓이기 다 끓인 후 체에 걸러주기

망고가 목감기라는 이야기를 듣고 감기에 좋은 식재료를 넣은 이유식으로 메뉴들 급변경 감자, 양배추, 브로콜리, 오이, 단호박, 고구마, 배, 닭고기, 사과 쌀가루 20g, 단호박 20g, 양배추 10g, 브로콜리 10g, 물 400ml 단호박은 쪄서 으깨고, 양배추, 컬리플라워는 데쳐서 갈아놓음 물에 풀은 쌀가루를 끓여서 끓어오르면 단호박과 양배추, 컬리플라워리 넣고 약한불로 줄이고 끓이기 다 끓인 후 체에 걸러주기

망고가 목감기라는 이야기를 듣고 감기에 좋은 식재료를 넣은 이유식으로 메뉴들 급변경 감자, 양배추, 브로콜리, 오이, 단호박, 고구마, 배, 닭고기, 사과 쌀가루 30g, 소고기 30g, 배 30g, 물 600ml 소고기는 1시간 정도 찬물에 넣어 핏물을 제거한 후 끓이기 끓어오르면 약불로 5분 더 끓이기 익은 소고기는 믹서로 갈기 소고기 끓였던 물(좀 식으면)에 쌀가루 넣고 끓이기 끓으면 소고기랑 배 넣고 약불로 끓이기 적정 농도다 싶으면 STOP

초기이유식 간식: 배퓨레 배를 쪄서 갈아주면 끝! 후기이유식을 먹이는 지금까지 종종 해주는 최애 간식 차가운건 차가운대로 따뜻한건 따뜻한대로 다 맛남

초기이유식 간식 컬리플라워와 사과를 쪄서 갈아주면 끝! 컬리플라워퓨레도 물론 잘 먹지만 사과와 섞어주면 더더더 잘 먹음

초기이유식 간식: 컬리플라워퓨레 컬리플라워 쪄서 갈아주면 끝! 너무 과일퓨레만 주는 것 같아 컬리플라워퓨레도 만들어 봄 역시나 망고는 이것도 잘 먹었다는~

현미가루 30g, 감자 30g, 완두콩 30g, 물 600ml 감자는 쪄서 으깨놓고, 속껍질 벗긴 완두콩은 쪄서 으깨기(믹서기로 갈 때 물이 없음 잘 안갈리므로 600ml에서 일부 넣어 갈아줌)남은 물에 현미가루 넣어서 끓이다가 끓어오르면 감자와 완두콩 넣고 약한불에 끓이기 쌀가루 30g, 닭고기 30g, 애호박 15g, 청경채 15g, 물 600ml 닭안심을 물에 넣고 끓인 후 건져서 핸드블렌더로 갈기 애호박도 끓인 후 갈아버리기 청경채는 데쳐서 갈아버리기 닭안심 끓인 물에 쌀가루 넣고 끓이다가(좀 식었을때 넣어야 가루가 풀려요) 끓어오르면 갈아놓은 닭고기랑 애호박, 청경채 넣고 5분 정도 끓이면 살짝 걸쭉해짐 농도 보고 STOP [생후 199일] ..

초기이유식 간식: 사과퓨레 사과 익힌 후 갈기 이번에는 사과퓨레를 인판티노 스퀴즈 스테이션을 이용해 퓨레파우치에 담아줬다 파우치 위에 츄미토퍼 끼워주기! 혼자서도 냠냠 잘 먹어요~ ^^

초기이유식 간식 고구마 쪄서 으깨고, 사과 쪄서 갈기 그 다음 쉐킷쉐킷 80ml 2개로 이틀치 간식 완료!