forget-me-not

남동생이 특히 계란이 하나 다 들어있는 계란빵을 좋아하는데 웹서핑중에 계란이 들어있는(?) 토스트를 발견하고 도전해보기로 결심! 1. 식빵에 가운데를 사각형으로 잘라내고 계란하나 투입! 2. 그 위에 노랑치즈와 하얀치즈(모짜렐라)를 얹고 잘라낸 빵조각을 덮어주고 익힌다. 3. 뒤집으면 이런 모양 4. 반 잘라봤는데 적당히 익은 계란과 녹은 치즈가~ 케찹을 좋아하는 동생과 나는 케찹으로 마무리 ^^ 참 쉽죠잉? 계란이 들어가서 배도 부르고~ 비록 살은 찌겠지만 그래도 아침식사 대용으로는 딱이당 ^^

월드비전 후원 10주년 기념증서가 왔다 월드비전과 함께한 10년의 사랑 예전에 KBS 사랑의 리퀘스트에 월드비전 봉사도 가고 했었는데.. 아무튼 월드비전과 함께한지 10년이 넘어가기 시작했다 월드비전을 통해서는 국외아동, 국내사업, 아프리카식수위생사업, 사랑의도시락을 후원하고 있고, 초록우산어린이재단, 세이브더칠드런, 상록보육원도 후원중이다 시간이 갈수록 점점 늘어가는 #감사한마음❤️ #열심히살자👊🏻 크진 않지만 나눌수 있음에 #행복합니다

사당역에서 내려 유치원 가는 마을버스를 타려고 나가려는데 등이 90도도 넘게 굽은채로 서있던 할머니를 보게 되었다.. 처음에 얼핏 봤을때는 물건을 주우시려는가보다 했는데 자세히 보니 등이 굽은채로 굳어져 허리를 똑바로 펼수없으신 거였다 양손에는 뜯어진 바닥을 녹색테이프로 막은 비닐봉지들을 잔뜩 들고 계셨고 신발도 없이 녹색테이프로 슬리퍼처럼 만들어 천천히 질질 끌고 가시는 모습에 그러면 안되는데 멍하게 서서 할머니를 보고 말았다.. 지갑을 열어보니 만오천원밖에 없어서 할머니 손에 쥐어드리고 가는데 뒤에서 할머니께서 "복 받을거예요"라고.. 오늘 신랑이 나보다 살짝 먼저 하진이를 하원시켰는데 아.. 신랑이 있었는데 할머니 신발이라도 하나 사드릴걸.. 주민센터에서 받을수 있는 복지혜택들도 있을텐데 받고 계신..

날도 더워지고 하니 아무거나 잘 먹던 딸이 밥보다는 간식만 찾기 시작 그래서 주말에 밥먹으라며 계란이불덮은 곰돌이볶음밥을 해봤다 ㅋ 재료: 베이컨, 냉장고 짜투리야채(브로콜리, 양파, 파프리카), 계란 베이컨, 야채들을 잘게 잘라 올리브유에 볶는다 밥도 넣어주고 소금 살짝 넣어 다 섞이도록 볶는다 거기에 굴소스 살짝 넣으면 끝! 밥그릇에 볶음밥 넣어 엎어주면 동그랗게 찍혀서 곰돌이 얼굴로 하고 귀는 숟가락으로 한숟가락씩 떠서 붙여줌 눈이랑 코는 김잘라서 붙이기 ㅎ 계란 지단 부쳐서 이불처럼 덮어줬다 딸이 재미있어하며 야무지게 밥을 다 먹었다고 한다! 굿굿!

산후조리원 퇴소 다음날 하진이를 바닥에 떨어뜨려 나도 울고 하진이도 울고.. 암튼 그때부터 지금까지 쭈우욱 다니고 있는 남현동 늘푸른소아청소년과 상록보육원 정기후원을 하고 있는데 상록보육원 정기소식지 첫 페이지에 츤데레 정혜천 원장님이 똬악~ 괜히 반갑고 또 교회에 다니시는 것 같아 더 반갑고~ 인사말도 얼마나 예쁜지~ #늘푸른소아과 #흥해라? 상록에 큰 기쁨이 넘치기를 희망합니다!!! 안녕하세요. 늘푸른소아청소년과 원장 정혜천입니다. 상록 가족들이 늘푸른 소아과를 방문해 주시면서 알게 된 인연이 벌써 14년이 되었습니다. 그동안 여러 선생님들과 아이들을 만날 수 있었던 것은 정말 큰 축복이었습니다. 남현동에 소아과를 개원할 때만해도 아무런 준비가 되어있지 않은 상황이었는데, 그럼에도 상록가족들이라는 좋..

우크라이나 관련 뉴스를 볼 때마다 너무 마음이 아프다.. 마냥 행복해야 할 아이들이 공포와 두려움, 굶주림 속 고통받고 있고.. 사랑하는 가족들과 이별해야만 하는.. 전쟁 속 고통받고 있는 사람들.. 감히 어떨지 상상조차 하기 어렵다.. 하루속히 전쟁이 끝나기를 기도합니다.. 산불로 평생의 터전을 잃게 된 이재민들에게도 평안이 있기를 기도합니다.. 조금이나마 보탬이 되고 싶었는데 마침 월드비전에서 긴급구호로 후원을 받고 있길래 일시후원으로 마음을 전했다. ㅠㅠ

간단하면서도 건강한 음식을 먹고 싶을 때 만드는 사실 레서피라고 할 것도 없는게 이것저것 재료들 잘라놓고 월남쌈에 싸서 먹으면 되니 허허 냉장고 파먹을때도 이보다 편안한 메뉴가 없지 싶다 계란은 얇게 부쳐서 지단을 만들어 자르고, 새우는 데쳐서 후추만 살짝 뿌려줬다. 오이, 파프리카, 맛살, 치즈, 양파는 길쭉길쭉 잘라주고 무슨은 걍 두고 ^^ 소면은 삶은 후 찬물에 담궜다가 건지기 소스는 칠리소스 흠~ 이것저것 얹어서 쌈싸먹는 이맛! 야채가 듬뿍 들어가서 건강해 건강해 ㅎㅎ 원래 육식파지만 월남쌈은 참 맛있단 말이지 ^^

후기이유식은 3끼다 보니까 다 해주긴 어려울것 같아 초반에 무료체험팩 엄청 신청을 했었다. 얌이밀은 3,500원으로 체험단 신청 가능 체험팩들 뜯을때마다 스트로폼 포장에 아이스팩에.. 환경한테 미안한 마음 ^^; 유통기한은 당시 받았을 때 + 7일 12~15개월 3단계 무른밥 한우비타민무무른밥 180g 원재료 및 함량, 영양정보 요렇게 생겼다 위에 윙크하는 아가가 있네 ^^; 고기와 야채 알갱이가 생각보다 작은것 같다 워낙 만들어먹일때 큼직큼직하게 잘랐어서 그런가 ^^; 요건 그릇에 옮겨닮은거 흠.. 개인적으로는 알갱이 크기도 작고 그냥저냥 미안 ^^;

10개월아기 후기이유식 - 야채 이유식 재료: 쌀 90g, 오트밀 25g, 고구마 70g, 사과 40g, 양배추 45g 육수: 대파 약간, 다시마 2장, 무 15g, 양파 15g, 물 460ml 쌀이랑 오트밀은 불려놓았다. 물 460ml에 대파, 다시마, 무, 양파 넣고 육수를 끓여놓는다. 고구마, 사과, 양배추는 5mm 사이즈로 자르기 밥솥에 쌀, 오트밀, 고구마, 사과, 양배추 넣고 육수 부으면 끝! 밥솥이유식 편하구만~ 180g 이유식 3개 나옴 이유식이 달달하니 맛있는지 망고도 엄청 잘 먹음~

10개월아기 후기이유식 - 흰살생선 이유식 재료: 쌀 60g, 찹쌀 20g, 대구살 60g, 감자 45g, 애호박 40g, 육수: 대파 약간, 다시마 2장, 무 15g, 양파 15g, 물 480ml 쌀과 찹쌀은 물에 불려 놓는다. 이유식용 손질 생선 말도 안되게 비쌈 ㄷㄷ 생선전용 대구살을 사면 가시도 없고 아주 편리하게 이용! 대구살은 끓는물에 삶아 건져서 포크로 으깨준다. 물 480ml에 무, 양파, 다시마, 대파를 넣고 끓여준다. 건더기는 건져내고 양파는 잘게 썰어놓는다. 감자, 애호박은 5mm 정도로 다져놓는다. 육수에 쌀, 찹쌀, 대구살, 감자, 애호박을 넣고 센불에 끓인다. 끓으면 약불로 줄이고 양파를 넣고 적정 농도가 될 때까지 끓여준다. 170g 이유식 3개 나옴